"Du kan vila i en kropp som gett liv till dina uttryck"
MÖTEN SOM BÄR - tillsammans!
Våra kroppar strävar alltid efter LIV. Efter att få leva. Andas. Upprätthålla rytmen av ett pulserande hjärta. Sinnen som kan liknas vid osynliga tentakler mot omvärlden. Som små sensoriska mottagare som blixtsnabbt tar emot, tar in och tolkar. Gör världen begriplig för oss. Och ibland även obegriplig.
Hur vi tar hand om denna så intellektuella och kärleksfulla farkost, vår kropp, gör en enorm skillnad. Även när och om vi blir sjuka, pågår det inuti, en slags fredsaktion - att med full kraft bekämpa det som fört oss längre bort från det friska. Är det inte helt magnifikt och nästan ogreppbart att vi ÄR det här makalösa kretslopp av skelett, ben, kött, blod, hjärta, lungor, hud, känsel, hörsel, syn, smak, tankar, empati, moral som med alla inhysta förmågor gör allt i sin makt för att vi ska överleva och leva? Just som arten MÄNNISKA. Och utan alla de kärleksfulla och strävande "vännerna inuti" så skulle vi inte kunna vara i relation till någon eller något. Hela kroppen upprätthålls för det relationella varandet. Utan det vore inte någon av oss här. Och nu är vi alla här. För att göra skillnad. I den här världen!
När du väljer att anlita mig möter jag dig med en stark tro och övertygelse om din fulla kapacitet och förmåga. Jag utgår inte från det som saknas, utan från det som redan syns, upplevs och finns – och nyfiket utforskar vi tillsammans vad som vill få mer plats, mer liv och mer riktning relationellt.
Jag ser fram emot att mötas!
NÄRVARO - hälsofrämjande samtal
1:1 session (JAG - individuell) | 2:1 session (VI - duo)
En närvarande och hälsofrämjande session där du, eller ni tillsammans, får utrymme att stanna upp, bli lyssnade på och möta det som är närvarande just nu.
Sessionen kan innehålla samtal och empatisk kommunikation, kroppslig/somatisk närvaro, mindfulness och reflektion. Praktiska övningar i närvaro löper som en röd tråd genom sessionen.
NÄRVARO passar dig/er som vill utforska och utveckla trygga, starka och resilienta relationer – till dig själv, till varandra och till andra.
JAG – för dig som vill boka en egen session.
VI – för er som vill boka tillsammans, som duo.
(Digital bokning öppnar upp inom kort, tills dess går det bra att kontakta mig via länk nedan).
YOGA & SOMATISKA PRAKTIKER
Yoga och somatiska praktiker kan göra stor och märkbar skillnad och kraftfulla insikter utifrån hälsofrämjande perspektiv - praktiker som kan utveckla och kultivera relationen till dig själv och din kropp. Här finns klasser, kurser och retreats för dig som längtar efter närvaro, flöde och liv i kroppen. Genom kraft i rörelse och i vila utforskar vi hur kroppen kan vara en plats för att skapa energi, styrka och vilsam återhämtning. En kropp som kan härbärgera både balans och resiliens.
FLÖDE - organisatoriskt stöd
Under utveckling, kommer snart!
Kontakta mig om FLÖDE här
